本文目录一览：

• 1、50岁张庭减重成功,体重仅85斤,身材姣好如少女
• 2、...尼西亚一53岁的奶奶走红,为什么她在50岁的年纪看起来还如同少女?
• 3、50岁的许晴身材秒杀倪妮和迪丽热巴,她到底保养得有多好?

50岁张庭减重成功,体重仅85斤,身材姣好如少女

运动项目张庭热推普拉提，适合居家宝妈，减脂效果明显。效率高、难度低。第三点：多喝水 张庭减脂期间坚持最久的事就是每天要求自己喝八杯水，保证饮水量增加饱腹感。

岁的张庭能将体重保持在87斤，而且无论是在照片里还是在视频中都有着满满的少女感，实在是自律的结果，毕竟“管住嘴、迈开腿”是保持身材的第一奥义。对于保持身材，张庭有着属于自己秘诀。

其实身为演员的牛莉最初被人熟知，是因为和张庭合作主演的电视剧《绝色双娇》。她在里面饰演的是美丽聪慧、文武双全的秦采青，和张庭的完美配合，给观众带去了很多的欢乐。

...尼西亚一53岁的奶奶走红,为什么她在50岁的年纪看起来还如同少女?

这位印度尼西亚奶奶平时的生活习惯非常的规律，经常会参与体育运动，尤其是喜欢瑜伽和跑步。除了可以保持良好的身体素质和身体机能，也起到了塑形的目的。除此之外，她每天都会早起早睡，从来不会熬夜。

其实这位奶奶已经48岁了，也许是因为生孩子比较早，所以当奶奶的年龄也比较小，但不管如何用她自己的话来说，孙子都已经三岁了，这也就意味着她的身份确实升到了奶奶这个级别。

少女 王菲的性格一直都很洒脱，从来不在乎别人的眼光。这张照片就显得她更加随性自然了，选她当代言人真的是太有眼光了。51岁原本是当奶奶的年纪，但没想到王菲竟然依旧这么少女，这样的人真的很少见，简直太有魅力了。

在过去，很多女性在生完孩子之后都会面临身材走样和面容衰老，因此当宝妈与未婚女性站在一起，对比就会非常明显，一个是青春靓丽的少女感，另一个则是虎背熊腰的妇女感。

许晴也即是一个52岁的小老太太了，这个年龄当今看起来真的是有点不可了呀。一旦过了50岁的话就会分外的显老，不过呢她养护的真的非常好，纯自然的，即是老了也非常的幽美。

50岁的许晴身材秒杀倪妮和迪丽热巴,她到底保养得有多好?

不管身材的重量和线条如何，许晴的直立姿势都值得年轻人学习。毕竟，一个好的姿势可以显示出更好的身材。到了50岁，衰老是正常的，皮肤松弛，肉肉驼背很常见，但许晴却完全没有这种老态，依然充满活力。

这和她目前的状况都是有一定原因，只要注重皮肤保养，相信肯定会拥有效果。很有自律许晴是非常有自律性的，在饮食方面也会控制饮食。经常会在报道中看到许晴喜欢练习瑜伽，还有其他健身之类的活动，所以身材管理的也很好。

当然了许晴保持身材的秘诀，除了锻炼身体，和保持一个良好的心态外，还离不开自身优越的生活条件。有了优越的条件以后，可以让她有着更多的时间，以及更好的条件，去保养自己的身体。